beadsfairyland.web.fc2.com|美肌のケアはなぜ流行るのか

セラミドの量

お肌の潤いは年令と共に減少して行きます。その理由はお肌の角質層の中にあるセラミドの量が減ってきて水分を保持する能力が低下してくるからです。水分保持によって普段の生活での汚れや乾燥からガード出来ていますが、この機能が失われてはお肌の健康を保つことが出来ません。何故、年を重ねるとセラミドも 減っていくのか?それは人間が年を重ねると老化が起こるのと同じでセラミドも年を重ねると老化して減少していきます。老化したセラミドは年々減少を続けて行きます。

 

ただ、同じように年を取っていても見た目が全く違う人がいます、40代であっても20代のようなお肌を持っていて若々しい人は、セラミドが多い人です。それに反してセラミドが少ない人は見た感じが老けて見えます。このようにそれぞれ個人差があって、必ずしもセラミドの減少は年令によるものではないのです。一番の肌年令の衰えの理由は乾燥によるものです。化粧水などをきちんとしたものを選んで毎日のアイチエイジングをしっかり行なっていれば、セラミドの減少を防ぐことが出来て健康で美しいお肌を長く保つことが出来るのです。

なんだか最近、髪がぱさぱさになった気がします。夏の紫外線は髪に相当なダメージを与えるので、そのせいかもしれません。髪質をみると年齢がみえてしまいそうなので、しっかりケアしたいです。私が行っているケアは自宅でのヘアトリートメントです。本当は美容院でやってもいいのですが、少しお値段がしたりするので、定期的にトリートメントをするなら自宅でやったほうがいいかなと思いました。

 

私が使っているタイプは洗い流すトリートメントです。以前、試しに洗い流さないのを使ったことがあるのですが、なんとなく気持ち悪くて洗い流すタイプに変えました。なにかの情報では洗い流さないほうが効果が高いと聞いたことがありますが、私は肌も弱いのであまり洗い流さないヘアトリートメントはよくないかもしれないと思い、今のにしました。

 

使う時は、痛みのはげしい毛先を重点的にケアします。毛先にはたくさん塗り込む感じです。あとはそのまま流すのではなく、時間を10分くらいおくといいです。その間はちょっとした読書とか半身浴などをしてもいいですよね。友達はお風呂場に防水用のDVDプレイヤーを置いて半身浴しているよって言っていました。私はそこまではしていませんが、でもこのトリートメントをやるようにしてから、髪がさらさらになった気がします。

続きを読む≫ 2015/07/08 09:51:08

ある日、Facebookに高校時代の文通相手からメッセージが届きました(当時の愛称のままだったので彼女だとすぐにわかりました。)

 

かつてはマレーシアに住んでいましたが今はオーストラリアに住んでいるそうで、約20年ぶりにもなるのでFacebookのメッセージ交換だけでは物足りなくなってSkypeでも話してみました。

 

お互い話すことは山のようにありますがマシンガンのように英語で語りかけてくる彼女に対して聞き取れない私。「こんな機会にもったいない」とさすがに思いました。簡単な読み書きはできますが、いざ会話となると笑顔を保っているのが精一杯なんです。

 

そこで前から気になっていたオンライン英会話を始めることにしました。でも念のためまずは無料お試しからサイトに登録し、先生とレッスンを受けたい時間を選んで準備OK。あとは先生からのSkypeの呼び出しを待つだけなので至って簡単でした。

 

私の先生はフィリピンの方ですが「せめて行ったことのある国の先生に習いたい。話のきっかけにもなるし」と思ったので特に迷わずフィリピン人の先生に決めました。向こう見ずにもフリートークでレッスンを受けいますが、自由な会話であっても発音や文法があまりにも変だときちんと指摘してくださいますし、Skypeのチャットボックスにマメにタイプもしてくださいます。

続きを読む≫ 2015/06/19 22:42:19

私の基礎化粧品は専らオールインワンゲルタイプです。お風呂上がりの忙しい時間に乾燥を防ぐにはこれが最適という感じ。子供の体を拭いているうちに自分はカサカサになってしまいます。そんな時でもアクアコラーゲンゲル エンリッチリフトEXだけ塗っておけば、とりあえず大丈夫という安心感があるなって感じられています。

 

これに出会う前はドラッグストアなどでいろいろ購入してみましたが、今のところドクターシーラボのアクアコラーゲンゲルが一番しっくりきています。こちらには美白に特化したものや敏感肌向けのもあります。エンリッチリフトEXはハリなどが気になる方向けですが保湿力もまぁまぁあると思います。何がいいかというと肌に吸い込むカンジがいいです。

 

オールインワン化粧品でも肌の上を滑ってしまう感じのものや、ゲルがボロボロとしてしまうものがありますが、こちらはスーっと馴染む感じ。お肌にジェルが吸収されていく感覚が気持ちいいんです。塗った後はベタベタではなくてもっちりとしてくれます。

 

私はアクアコラーゲンゲルを塗る前にアヴェンヌなどの化粧水をさっとスプレーします。これにより、お肌への浸透がより一層高まる気がします。春夏はもちろんですが乾燥の気になる冬でもカサカサになりません。知名度が高いので使っている方も多いかもしれませんが私のおすすめゲルです。

 

 

続きを読む≫ 2015/01/05 11:11:05

節約しようと思ったきっかけはやはり消費税も上がりましたし、将来に備えて余計な出費は控えた方がよいだろうと判断したからです。節約のためにまず部屋を見渡してみて、電球が目に付きました。今まで蛍光灯のシーリングライトを使用していたのですが、これを機会にLEDシーリングライトに取り替えようと思いました。

 

そのLEDシーリングライトは一万円くらいしますから初期費用はかかりましたが十年間持つと言うことなので、よく使う場所であるところほどお得になるな思いました。あと玄関や部屋やトイレ、お風呂など比較的人がいる場所にもLED電球に取り替えました。

 

節約には切り詰めて自分が頑張って、その努力を詰みかさねていくことも大切ですが、例えば夏場や冬場などのエアコンはどうしてもスイッチをオンにしてしまいますし、スイッチを入れなければ灼熱の中、あるいは極寒の中にいてかえって体をこわしてしまい薬代や病院代が必要になるかもしれません。

 

病気をしては余計に大きなお金が必要になりますから、節約のためといってもやりすぎはかえって体に毒だと思います。ですからLEDシーリングライトや電球は最初費用がかかりますが、長い目を見れば取り返すことができますし自分に負担なく節約できます。節約をしてストレスを溜め込まないように、無理ない方法でこれからも続けていきたいと思っています。

続きを読む≫ 2014/09/15 23:16:15

 
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